SCIENCE
21/06/2012 par admin
Le stress ne cesse de s
Le stress ne cesse de s

Selon une étude américaine, les gens aujourd’hui sont nettement plus stressés qu’il y a 25 ans. Ainsi, l’auteur de cette étude, Sheldon Cohen, directeur du laboratoire de l’étude de stress de la Carnegie Melloh University, rapporte <<Les données montrent que le stress a augmenté avec le temps>>. Se basant sur des études préalables faites en 1983, 2006 et 2009, cette dernière a révélé que les personnes les plus touchées par ce phénomène sont les femmes, les personnes qui ont un niveau financier ou d’éduction faible et bien évidemment les personnes sans emploi. Malgré ce fait, les hommes ne restent pas à l’abri de cette augmentation du stress, au contraire, ils demeurent plus susceptibles à l’angoisse surtout pendant les périodes de difficultés financières. Heureusement, l’étude montre un peu d’espoir, selon elle, le stresse baisse avec l’âge. Ainsi les quadragénaires sont moins stressés que les trentenaires et ainsi de suite. Monsieur Sheldon Cohen souligne également le lien qui existe entre le stress et les maladies. Il précise qu’une telle découverte peut bien réduire la capacité du corps à réguler les inflammations c'est-à-dire qu’il sera dorénavant plus exposé aux maladies. Afin de minimiser l’exposition au stress, il est toujours conseillé de faire régulièrement du sport, de soigner son régime alimentaire, de ne pas fumer, de minimiser sa consommation en alcool…

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